Dott.ssa Martina Calosi Biologa Nutrizionista
Tag: "osteoporosi"
Come prevenire l’osteoporosi?
Dopo i 50 anni in particolar modo con l’entrata in menopausa, noi donne siamo esposte al rischio di osteoporosi 3 volte superiore rispetto alla media. Occorre introdurre con la dieta circa 1000-1500 mg di calcio al giorno, da associare a una dose corretta di vitamina D.
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