Dott.ssa Martina Calosi Biologa Nutrizionista
Tag: "salute"
7 chili in 7 giorni: una dieta rapida, efficace e sicura (FALSO!)
FALSO! Le diete drastiche e non equilibrate provocano una riduzione troppo rapida del numero di calorie assunte: questo rallenta il metabolismo ed i chili in eccesso vengono ripresi rapidamente.
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Come prevenire l’osteoporosi?
Dopo i 50 anni in particolar modo con l’entrata in menopausa, noi donne siamo esposte al rischio di osteoporosi 3 volte superiore rispetto alla media. Occorre introdurre con la dieta circa 1000-1500 mg di calcio al giorno, da associare a una dose corretta di vitamina D.
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Grani antichi toscani per un’alimentazione naturale e salutare
I grani antichi sono varietà di grano non modificate con l’ingegneria genetica né con la selezione e gli incroci. Ecco tutti i benefici che apportano alla nostra salute.
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Diabete mellito
La malattia diabetica è stata definita la “epidemia del terzo millennio” con una prevalenza del 2,82%, questo vuol dire che nel mondo ogni 10 persone 2 o 3 hanno il diabete.
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Dieta Mediterranea
Le malattie cardiovascolari, croniche e degenerative, rappresentano il maggiore responsabile del carico complessivo di malattia nell’ambito delle malattie non trasmissibili.
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